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ストレッチセミナー開催

投稿日 2024年11月13日

2024年9月30日　外部講師を招いてストレッチセミナーを開催しました。ペットボトルとタオルを使って手軽に楽しく1時間が過ぎました。しかし翌日の筋肉痛が・・・（笑）